五大強力廋身茶 Top1 綠茶、中國茶 抹茶、煎茶、烏龍、普洱 不管吃了再油的食物、再甜的甜點，只要配上一杯熱呼呼的茶，立刻就清爽解膩了！除了是解膩好良伴之外，茶類燃脂抗氧化、殺菌解毒的功效更叫人嘖嘖稱奇！ 其中尤以兒茶素含量最高（約12％～15％）的日本綠茶榮登燃脂王寶座，歷史悠久的中國茶也不遑多讓，具有吸附油脂、分解體內殘留體脂肪的神奇功效！難怪瘦身權威們對它當鋪豎起大拇指啦！ 日本綠茶的瘦身喝法 3 Points 持續選擇兒茶素高濃度的茶品 臨床研究顯示，每天喝含有540mg以上兒茶素的高濃度綠茶，可有效減少體脂肪喔！ 飯後喝茶，加上有氧運動，燃燒脂肪火力全開 想要紮實地燃燒掉過年大吃大喝囤積的脂肪嗎？只要在飯後補充綠茶，再做做有氧運動，保證脂肪燃燒速率up up！ 每天10杯茶，脂肪輕鬆甩 要確實燃脂，就要把喝茶變成生活習慣！每天飯後用中貸款國茶杯喝10杯，要不瘦也難啦！ 中國茶的瘦身喝法 3 Points 運動前和白天時飲用，迅速提升脂肪分解力 中國茶中含量多的咖啡因，可促進脂肪分解。選擇在活動量大的白天或運動前飲用，效果馬上看得見喔！ 飯後來1杯，排出肥油、輕鬆成為不易胖體質 過年大魚大肉難免吃進不少油膩脂肪，藉由1杯中國茶，就可吸附油脂排出體外喔！ 加速咖啡因溶解、散發香氣，熱熱喝才是王道 中國茶當然要喝熱借錢的！因為除了熱氣騰騰時茶的香氣最棒，咖啡因在高溫下才能更快溶解，替妳減少體脂肪堆積呀！ Top2 醫師推薦 中鏈脂肪酸食用油－椰子油、棕櫚油、中鏈脂肪酸食用油 脂肪雖是肥胖的大敵，但想瘦得美麗又有女人味，脂肪卻是不可或缺的營養要素喔！既然脂肪是必須營養素，那麼仔細挑選不易囤積脂肪於體內的油，就是關鍵！ 中鏈脂肪酸攝取 Points醫師說，只要將平時食用的油，替換成含中鏈房屋二胎脂肪酸的食用油，就可以避免脂肪堆積囉！每天攝取脂肪應佔總熱量的25 ～30％，才是最健康的飲食！椰子油和棕欄油中都富含中鏈脂肪酸， 2006年也即將有專門為瘦身一族設想的中鏈脂肪酸食用油，大家可拭目以待！ Top3 紅酒 睡前穿著絲鍛蕾絲睡衣，輕晃著紅酒細細啜飲，耳邊傳來濃濃法式情調的la vie en rose....此情此景，彷若跌進了 60年代的黑白電影... 沒錯！這般浪漫的情景，居然是票貼減重權威大力推薦的瘦身法！除了瘦身功效之外，睡前飲用紅酒還能幫助身體暖活，助妳入眠喔！ 紅酒的瘦身喝法 3 Points 睡前50～ 100c.c.，身體代謝不怠惰！ 飲用適量的葡萄酒雖然對身體有益，但過量則反而會有損健康。只要在睡前半小時飲用 50～100c.c. 的紅酒，不僅可以促進血液循環、提升代謝，還能溫暖身體讓妳更好睡喔！ 加上全脂高鈣的起司，尊榮級享受！ 經發酵而成的起司，富含蛋二胎白質、鈣質和短鏈脂肪酸。可提升代謝率！起司的選擇上 ...以100g為單位，糖份在5g以下、脂質在 25g以上。下半身肥胖者適合脂質含量較高的起司，全身胖型則該選擇低脂起司。 睡前紅酒+魚油，消耗熱量不輸運動！ 魚油堪稱健康聖品，其中豐富的多元不飽和脂肪酸，更能幫助改變脂肪組成！減重專家楊名權醫生說，睡前服用2 顆搭配1杯紅酒，燃燒的熱量相當於走路 20分鐘呢！神奇吧！ Top4 大汽車借款豆類製品 豆腐、豆干、豆漿、豆皮、豆子、豆棗 每天80mg ，美肌、瘦身1次完成！ 大豆製品種類多多，每天3餐都可以任意搭配！不管是早餐來杯豆漿，中午小菜點燙豆皮，還是晚餐吃泡菜豆腐鍋，隨時保持高濃度的大豆異黃酮，就是最聰明的吃法啦！ 加上新夥伴的大豆，提升效力不留餘力！ 單吃豆類製品很無聊嗎？教妳 1招變化口味之餘，還能提升大豆效力的好主意！ 加上富含 Oligo寡糖、整合負債乳酸菌還有食物纖維的食材，例如：洋蔥、醃漬物和菇類。好吃又超有效！ 大豆加工製品的優等生－豆腐！ 不論是湯豆腐、雞蛋豆腐、還是百頁豆腐，都可算是豆類製品的優等生呢！因為豆腐不僅含大豆各優點，還很低卡！想瘦身？不妨多「吃豆腐」吧！ Top5 富含DHEA的天然食材 山藥、地瓜、肝臟類妳發現過了30身材就像吹氣球般越來越腫，尤其是腰腹最易囤積脂肪，每當望著年輕妹妹結實又融資性感的小腹就不免小怨嘆一下？ 除了代謝隨年齡滑落外，體內荷爾蒙的變化也大有關係！人在老化的同時，荷爾蒙DHEA也跟著減少，尤其到了 45歲時，DHEA分泌量僅剩 20歲時的一半！於是形成中年時的肥胖。 蕭醫師說，適量補充DHEA可以為妳減去腹部囤積的脂肪，還可抗老
- Jun 05 Wed 2013 10:33
五大強力廋身茶
- May 30 Thu 2013 03:19
影響
- Oct 30 Tue 2012 09:28
ESPRITl好康的
ESPRITl好康的惠子一直以來都是ESPRIT的愛用者最近逛台茂的outlet時發現他有在做促銷記得前訂做禮服陣子在正品店的門市喜歡的一件褲子要價快三千才過沒幾個禮拜就下架到outlet，只要1299真的室內裝潢有夠便宜的不知是不景氣還是怎樣，除了下架的速度跟以往比起來快很多外連2折的商品也陸續的買房子出現在店內，那天看見店內有好多排衣物上面都寫二件3折，三件2折雖然家裡正在實行節約計劃酒店打工，但看到這折扣，真的不買會鎚心肝啦所以就挑了三件我覺得這件外套真的好值得，厚的布料超酒店經紀有質感的600元有找有時真的不想花大錢買太貴的東西給小朋友，畢竟小孩真的大的太快但是買那591便宜貨，有的又超沒質感，看了還不如不買我覺得外套就是要穿好的才保暖，趁這個機會買到了澎湖民宿這件饅頭這個冬天不怕沒外套穿囉這件牛仔褲300有找路邊攤的價錢就可以買到有品牌的衣服ㄎㄎ長灘島~忍不住偷笑出來，真的賺到了.賺到了最後再為自己挑了一件衣服也是300元有找還有好多東西真宜蘭民宿的很想下手買下去，不過還是要節制啦還在等什麼，趕快去搶便宜囉好康到相抱，所以不用回應西裝外套我，買了先
- Oct 24 Wed 2012 12:19
不適
- Oct 23 Tue 2012 15:36
夜來人靜夜更夜
- Oct 22 Mon 2012 18:46
記憶..
記憶..記憶就這麼定住了..只剩下生命無意識的往前邁進著..出現在妳生命結婚中的人，事，物..或許..妳勉強接受著..或許..妳熱情接受著..但..這一切東森房屋都將只是過客..因為妳的心..在記憶定住的那一刻..也被定住了..妳的心沒訂做禮服有跟著妳的生命往前走...縱使已經這麼多年了..沒有心的生命..依舊感到花蓮民宿茫然..沒有心的生命..累了....妳沒有病..只是..心被放在遙遠的以前....膠原蛋白我沒資格說些什麼..上面的文字只是我的有感而發..不表示是妳面對的現況室內設計..我用文字表達感受..但那並不代表妳有相同的感受..如果妳喜歡我的文字室內裝潢..那就欣賞它..如果妳不喜歡..那也沒關係..因為我也不希望..妳此時此刻租屋網的感受跟我一樣..
- Oct 21 Sun 2012 22:23
一句話
一句話壹句話 人生的成敗，常常因為一個人、一件事，甚至一句話而有決定性的影響。 尤其對人有用的一句話，勝過千言萬語。 古今中外有很多人因為別人的一句話而深受感動，甚至豁然開租房子朗； 由於「一句話」而改變一生的事例，更是多不勝數。 美國著名的教育家和演講口才藝術家卡內基，小時候是一個非常調皮的小男孩。 他九歲的時候，父親將繼母娶進門。 膠原蛋白 他父親向新婚妻子介紹卡內基時， 如是說：「希望你注意這個全郡最壞的男孩，他實在令我頭痛， 說不定明天早晨他還會拿石頭砸你，或做出什麼壞事呢！」 出乎卡內基預料花蓮民宿的是，繼母微笑地走到他面前，托著他的頭，注視著他。 接著告訴丈夫：「你錯了，他不是全郡最壞的男孩，而是最聰明， 只是還沒找到發洩熱忱地方的男孩。」此話一出， 卡內基的眼淚不買屋聽使喚地滾滾而下。 就因為這一句話，建立了卡內基和繼母之間深厚的感情； 也因為這一句話，成就了他立志向上的動力； 更因為這一句話，讓他日後幫助千千萬萬的人一同步上了成功之路21世紀房屋仲介。 「一句話」很容易說，但重要的是要能讓對方受用。 失落著的生命再造，不一定要靠能言善道的人來開導， 有時僅僅是一句看起來普通的話，就能為對方帶來力量。 佛教六祖惠能大師原是關鍵字廣告樵夫， 因為聽到《金剛經》裡「應無所住而生其心」這句話， 若有所悟，進而尋師訪道，後來在五祖弘忍大師座下舂米八月，開悟見性； 丹霞禪師本來要進京趕考，因為聽到一句「選官不如G2000選佛」而出家學佛， 精進修持，成為禪宗一代祖師。 生命是一種學習，任何人在學習的過程中不免遇到困難和迷惑。 給人一句好話，讓人生命奮起飛揚，何樂而不為呢？ 關鍵字排名 所以，人要常說： 第一、給人歡喜的話； 第二、給人鼓勵的話； 第三、給人肯定的話； 第四、給人讚歎的話。 多說好話，少說壞話。 不經意的一句輕浮話，花蓮民宿有時會自毀前程，而一句關懷別人的話， 卻能讓沮喪的人有生存下去的勇氣。
- Oct 21 Sun 2012 01:28
羊毛小學堂來囉~~
- Oct 11 Thu 2012 07:38
轉 型 之 要
- Oct 07 Sun 2012 21:42
喜歡吃粉絲?
喜歡吃粉絲?北方人喜歡吃粉絲、粉條等粉製品是一種傳統習慣，工作緊張的上班一族或者懶於酒店打工做飯的人甚至拿它們當主食：粉絲、麻辣燙、米線等等，吃起來上癮，如果你知道它裡面含什麼婚禮顧問，可能就不會如此大快朵頤了。 河南省中醫院腦血管專科王育勤副教授這東森房屋樣解釋，粉絲類製品在加工製作過程中，需要在粉漿中加入 0.5%左右的明礬，目的是為了使粉九份民宿絲成形，增加韌性。加入的明礬與粉漿凝聚，隨著粉絲的成形和乾燥，明礬的含量會有增無減。裝潢 明礬中含有氫氧化鋁，因此，大量食用粉絲，等於同時大量攝入了鋁。這尤其對老年人來術後面膜說是一個非常危險的因素。因為老年人大部分有腦動脈硬化，在此基礎上會造成慢性腦供血不足個人信貸，進一步形成輕度認知功能障礙，嚴重的會導致老年癡呆症，從而導致出現記憶力減退、計算力節能燈具差、反應遲鈍等症狀，而鋁是造成老年癡呆的一項重要危險因素。過多地食用鋁會在腦動脈硬化買屋等其他病變的基礎上進一步造成腦細胞的變性、死亡，更加重腦萎縮的症狀，從而出現老年癡呆酒店打工症。
